尿酸高饮食应注意什么

尿酸高饮食应注意什么

尿酸高的患者饮食上应注意以下几点：

1.限制高嘌呤食物摄入。

如凤尾鱼、沙丁鱼、动物内脏、海鲜、啤酒、豆类、鱼类、菌类等，因为这些食物当中所富含的嘌呤较高，如果经常食用可导致体内的尿酸含量逐渐增高，不利于病情控制。

2.不可以摄入刺激性的食物。

高尿酸发生后尽量选择清淡、易消化的蔬菜和水果，以免导致尿酸水平增高。

3.增加饮水量。尿酸高的患者需要多饮水，每天的饮水量至少要保持在2000毫升以上，多饮水可以促进体内的尿酸通过尿液排出体外。

4.还要控制一日三餐的总热量摄入，尤其是肥胖的人群，要及时控制自身的体重在理想的范围内。