美白祛斑的方法

美白祛斑的方法

脸部出现斑点,皮肤看上去有点暗沉,就像玻璃上有灰尘一样,色斑会影响一个人的脸型。

造成脸上长斑的原因有很多种,紫外线照射、睡眠不足是最常见的因素,此外,长期接触油烟、长期不运动都有可能导致脸上长斑。

有一些人买了很多祛斑祛斑膏,但却迟迟没有见效,其实要想皮肤美白祛斑,就需要对症下药,下面就介绍一些有效的美白祛斑的方法。

1、食品美白祛斑疗法

用食疗美白祛斑既健康又简单,而许多食物具有美白祛斑的功效,如银耳、蜂蜜、百合、豆制品、柠檬等。这些食物能滋补气血,促进皮肤新陈代谢,补充气血,色斑就会有所改善。

柠檬中富含维生素C,维生素C有美白作用,新鲜柠檬比干燥的柠檬片效果更好,能有效阻止黑色素沉淀。

2、敷脸牛奶

牛奶是一种很好的天然祛斑面膜,它不需要花费很多钱去买不知道效果如何的祛斑面膜,而是尝试一下自制的牛奶面膜。

洗完脸后,用牛奶将化妆棉或洗脸巾浸湿,按平常的方法敷脸,15分钟左右即可取出。一每周做三次,皮肤就会变得白皙光滑。

3、淘米水洗脸

一般人都会把淘米水倒在一起,其实淘米水可以起到美白的作用,在淘米水里会残留一些营养物质,比如大米,维生素B,这些就是皮肤所需要的。

而且与其它护肤产品相比,淘米水对皮肤没有伤害,对皮肤没有伤害。

4、医学美

如今医美技术很先进,想要快速美白祛斑,可以选择打美白针、激光祛斑、刷果酸等手段,与上面三种方法比较,医美的美白祛斑效果比较快,但是价格比较贵,如果选择这种方法,最好去正规医院的美容科咨询。

上述方法可美容祛斑,除此之外,皮肤的优劣与身体内分泌也有关系,在使用上述方法进行美白祛斑的同时,还需要保证充足的睡眠,睡眠质量高是一种间接的美容,饮食方面要控制好,不要吃含有色素、辛辣的食物,外出要做好防晒。