鸽子肉的营养价值

鸽子肉的营养价值

鸽子肉的营养价值有很多，含有蛋白质、氨基酸、少量脂肪、钙、铁、铜、锌等营养成分。

鸽子中的营养价值非常高，其中的蛋白质含量较为丰富，吃了鸽子肉以后可以很好的补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力，鸽子肉属于高蛋白低脂肪、低热量的肉类，适当的吃一些鸽子肉一般也不会引起身体发胖的情况。

而且鸽子肉中所含的钙元素、铁元素、同元素等多种矿物质以及维生素A、维生素B、维生素E等，食用鸽子肉以后比较容易所消化和吸收，而且还能够增强体质。

虽然鸽子肉具有极高的营养价值，但是在吃的时候也不可以暴饮暴食。

如果长期过量地吃，也会增加肠胃负担，导致患者出现腹痛、腹胀等消化不良的症状，如果患者出现了肠胃不适的情况可在医生的指导下，口服健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。