婴儿7个月辅食

婴儿7个月辅食

小宝宝生长发育需要充足的营养供给，正常刚刚出生的宝宝一直到六个月之前都是只能吃奶粉或者母乳，有母乳吃的孩子营养吸收状况会更好，等到六个月之后宝宝就可以吃一些辅食了，这时候宝宝的营养吸收就要借助辅食，因为母乳和奶粉中的营养成分已经不能满足孩子生长发育所需了，那么今天就来带大家了解婴儿7个月辅食应该如何调理？

婴儿7个月辅食调理方法一：蔬菜蔬果

宝宝到了七个月之后可以多吃点蔬菜和水果，因为这些食物中含有大量的维生素，维生素吸收的多孩子的视力发育、骨骼发育以及免疫力都会有非常大的进步，水果和蔬菜在给宝宝吃的时候可以煮的尽量烂一些，也可以用辅食机打碎或者制作成果蔬汁给孩子和喝，每天吃一定分量的水果蔬菜就能让孩子身体状况更好。

婴儿7个月辅食调理方法二：肉食

肉食也是可以做给宝宝吃的，只是七个月的宝宝没有长出槽牙，所以吃的时候必须有辅食机将肉打碎，或者把瘦肉剁成肉泥，这样宝宝更容易消化吸收，而且肉食在制作的时候不能放过多的盐，在宝宝刚刚吃辅食的时候，一定要口味清淡，否则孩子养成重口味以后就很难纠正了，摄入过多的盐对孩子的脏器代谢负担会比较大。

婴儿7个月辅食调理方法三：谷物

谷物尽量给孩子不要吃太多种类，大米、小米和面食都是可以的，玉米也可以，但是像苦荞或者莜面之类的食物尽量不要给七个月的宝宝吃，因为之类谷物不容易消化，对宝宝肠胃健康不利。

看了上面的介绍，相信大家都知道了到底婴儿7个月辅食应该如何调理，希望所有宝宝家长都能很好的给孩子调理饮食，这样才能让宝宝的营养吸收更充足，也可以让宝宝的免疫力更好，不容易生病的情况下，宝宝的身高发育也会很好。