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牛奶不能和什么同吃?

时间:2023-10-17 16:41:10人气:1112作者:你眼中的我我要评论(0)

牛奶不能和什么同吃?

牛奶不能和药一起吃,有些人喜欢用牛奶代替水冲服药物,却不知道牛奶会在药物表面形成一层覆盖膜,奶中的钙镁等物质会与药物中的某些成分发生反应,从而影响药物吸收;豆浆和牛奶煮其实会很浪费,因为豆浆中的一种成分会破坏牛奶的营养;

牛奶+果汁:牛奶含有丰富的蛋白质,果汁属于酸性饮料,在胃中能使蛋白质凝结成块,影响吸收,从而降低牛奶的营养价值;牛奶+橙:影响消化;牛奶+酒:导致脂肪肝,增加有毒物质的形成,降低奶类的营养价值,有害健康;

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