开学啦！孩子有假期综合症怎么破？

开学啦！孩子有假期综合症怎么破？

【主持人：】“假期综合征”是什么？

通常会有哪些表现？家长可以从哪些方面入手，帮助孩子缓解“假期综合征”？

【专家：】“假期综合征”就是孩子放假的世界太长了，习惯了在家里自由散漫的作息时间和没有约束的生活作息习惯，那当孩子回到学校的时候就很不适应。孩子就会表现出哭闹、情绪低落等这些典型的表现。这个就叫做假期综合征。

哭闹是假期综合征的常见表现

假期综合征表现得比较强烈的是低幼班的孩子，低幼年龄段的孩子这种情况会更加。托班、

两到三岁的孩子一放长假回来，就会哭哭啼啼，不愿意上幼儿园。这也是假期综合征的表现。

怎么应对假期综合症？

那如何去处理假期综合征呢？

妈妈在开学前就要给孩子讲好“放假这么长时间了，幼儿园就要开学了。

爸爸妈妈要去上班，宝宝也需要工作。宝宝的工作就是要去上幼儿园。我们放完假之后就要乖乖的去摞。不能还赖在家里。”只要跟孩子讲清楚道理，相信孩子慢慢还是会适应的。

开学前一周要开始调整孩子的作息

而且孩子在家里长期的放假，作息习惯跟幼儿园是完全的颠覆的。

在开学前的一周，妈妈要有意识的帮孩子将作息习惯调整过来，按照幼儿园的作息习惯规律去做，早上几点起床，晚上几点睡觉，中午要睡午觉等这些作息的要求要给到孩子。

让孩子慢慢的适应幼儿园的作息。我相信当孩子放假后回到幼儿园一样会是开开心心的。