婴儿晚上不睡觉怎么办？

婴儿晚上不睡觉怎么办？

首先我们要找到婴儿晚上不睡觉的原因，若是白天睡得太多了，睡眠颠倒了所造成的，要逐渐改变睡眠的习惯。白天尽量的带孩子玩耍，减少睡眠时间。因为总共的睡眠时间是一定的，白天睡得少晚上自然就会睡得多一些，而且在睡前不要吃太热的东西、不要太过的兴奋，这样子更容易安静进入睡眠。

还有一种可能，如果宝宝晚上不睡觉有可能是缺钙睡眠减少，这种情况下要求每天上午要补充鱼肝油，晒晒太阳，晚上临睡前补钙。其中鱼肝油中的维生素d3是促进钙吸收的，补充了之后，大约一周就会有效果，因为缺钙因此夜间睡眠不安，同时可能会伴随枕秃，肋缘外翻，出汗等这样的表现。