秋葵的功效与作用有哪些

秋葵的功效与作用有哪些

作用：

1.秋葵素有“植物伟哥”之称，其粘蛋白具有养肾生精的功效，对肾虚、前列腺炎等有辅助治疗作用。

2.秋葵含有的粘性物质能促进肠胃蠕动，加速胃液分泌，帮助消化，对食欲减退的人效果极佳。

3.秋葵中含有丰富的可溶性纤维，可降低人体胆固醇，降低血脂，可预防动脉硬化，冠心病和其他心血管疾病。功效：秋葵中含有2~8%的黄酮类物质，具有抗氧化作用，能有效清除体内的氧自由基，能防止细胞的退化和衰老。现代人生活忙而紧张，对人压力大，常吃能消除疲劳，迅速恢复体力。秋葵花含有和牛奶一样多的钙质，但吸收量却比牛奶多一倍，是补钙最理想的食物。秋葵粘液中含有水溶性果胶和粘蛋白，可减缓糖的吸收，降低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇的吸收，提高血脂，排除毒素;秋葵富含类胡萝卜素，能有效地调节胰岛素的分泌，平衡血糖。