依据您的叙述充分的睡觉是保护人体健康的重要前提，假如老是熬夜大概睡觉缺乏，会引发内排泄平衡进因此造成身体其他一系列的疾病。
20岁的女性，最少每日要睡8个小时，假如时候太长也有可能会造成脑部缺氧，时候短会引发皮肤变得粗，精力不振等多种病症。
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