孕妇吃什么养胃

孕妇吃什么养胃

孕妇一般吃小米粥、大枣、燕麦等食物养胃，还可以吃白术、山药等药物养胃。

1、食物：

对于想要养胃的孕妇来说，一般在日常的饮食中需要注意，可以适当的吃些小米粥、鸡蛋汤、大枣、核桃、燕麦等食物可以起到养胃的作用，还可以适量的吃些水果、蔬菜，如香蕉、苹果、白菜、胡萝卜等，这些食物容易消化，不会加重胃的负担，在一定程度上也可以起到养胃的作用。

但是要少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、大葱、大蒜等，也不要吃太多油腻的食物，如烤肉、炸鸡、油条等。

2、药物：

对于想要养胃的孕妇来说，可以在医生的指导下吃些药物，如白术、山药等，其中白术归脾、胃经，具有健脾益气，燥湿利尿，止汗安胎的作用，中医讲脾与胃相表里，当脾气复健后，也会促进胃的康复，从而起到养胃的作用。

山药具有补脾养胃，生津益肺的作用，这两种药物均可以起到养胃的作用，同时白术还可以安胎。