优生优育遵循四项基本原则

优生优育遵循四项基本原则

优生优育是计划生育内涵的延伸，可以帮助提高人们的人口素质，也是制约人口发展的重要手段。所以要想做好优生优育，应该遵循一下四项基本原则。

1、规律月经：这是做好优生优育须遵守的基本原则，月经周期受激素控制，所以月经是判断激素是否正常的标准。月经痛、经期提前或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少，就是身体在发出警告。

2、体内激素正常分泌：优生优育应遵循四项基本原则？通常卵子是以卵泡形式存在，在发育成熟时会排出，这是非常复杂的生理过程，至少需要6种激素共同作用，所以体内激素正常分泌成为排卵的必要条件。

3、保持标准体重：要想做到优生优育，就应保持标准体重。一般以体重公斤数除以身高米数的平方来衡量体脂肪。一般认为，女性的体重指数在20～25是标准体重，生殖能力最旺盛，保证体重上下浮动在2公斤之内，不要让体重计波动不止。

4、控制焦虑激素：女性承受的压力太大，但当工作紧张、人际关系紧张、婚姻出现问题时，女性更容易情绪波动，焦虑不安。临床表明，如果女性压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的焦虑激素，加重紧张感。以上已经详细介绍了优生优育应遵循四项基本原则，相信大家都有所了解吧。生孩子是一件非常重要也是非常痛苦的一件事情，所以夫妻双方一定要慎重进行，千万不能掉以轻心，。只有夫妻双方共同努力，才能拥有自己可爱聪明的宝宝，共创幸福的生活。（责编：吴洁媚 ）