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眼镜近视这种情况，只有通过配戴眼镜来防止视力继续下降。
平时要注意用眼的卫生，减少眼疲劳。
建议你平时一定要，适当的用眼减少视力疲劳。可以通过，少看手机和电脑。如果长时间的接触电脑，一定要和电脑保持一段的距离。每次用电脑，手机和电视等，不能超过六小时。并要适当地做眼保健操，远眺看绿色植物来缓解视力疲劳，要注意休息，尽量少熬夜。
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