精神高度紧张怎么办

精神高度紧张怎么办

精神高度紧张。临床上，神经状态可以通过心理治疗和药物治疗来消除。心理治疗可以通过放松训练，特别是渐进性肌肉放松训练和想象性放松训练，具有良好的治疗效果。

临床上，通过持续渐进的肌肉放松训练，患者全身的肌肉可以放松，从而实现自动和习惯性地消除精神的高度紧张。

此外，药物治疗主要使用抗焦虑药物，或具有镇静或抗焦虑作用的抗抑郁药物，主要是苯二氮卓类药物，其治疗效果已得到认可。