眼睛排毒的方法

眼睛排毒的方法

眼睛排毒的方法：

1、建议平时要养成良好健康的生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，改变喝酒、熬夜、抽烟等不良的生活习惯，作息要规律，保证充足的睡眠。

2、平时多用枸杞、决明子等泡茶喝，枸杞具有明目养肝的作用，可以缓解因长时间用眼和熬夜带来的眼部酸痛感。

3、日常饮食多吃海带、绿茶、鸡蛋、胡萝卜等食物，都能够帮助我们预防和祛除黑眼圈。

4、新鲜的黄瓜切成薄片敷在眼周，每次大概敷十分钟，能够帮助淡化黑眼圈，薄荷和木瓜煮成茶水，等茶水变凉之后就可以敷在眼睛的四周，每天敷3-4次，这种方法淡化黑眼圈的效果也非常好。