1、 根据自己的需要选择不同SPF值的防晒霜,出门前最好要提前半个小时涂抹防晒霜,这样有利于防晒霜被皮肤吸收,不要想出门时,才匆匆忙忙的涂抹。另外防晒霜不要涂的太厚。
2、 出门最好备一把遮阳伞。遮阳伞要选择大的,黑色、藏青色、深绿色的,因为这样的伞抗紫外线能好一些。
3、 上午11点到下午3点尽量不要出门,因为这时间段太阳最毒,紫外线最强烈。所以出门时,能避开尽量避开这个时间段。 注意事项: 另外出门时,最好将防晒霜和吸汗巾随身携带,以便出汗时,及时补充。
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