病情分析：
你好，你的这情况还是和自己的心理因素有一定的关系的
指导意见：
还是建议你应注意调整自己的情绪和调整自己的心理因素才行的然后就是注意锻炼身体改善这样的情况必要情况可以看看心理医生的
以上是对“为什么一个人总是发呆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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