喝酒后吃什么养胃,建议如下:
一、大米粥,可以让胃不舒服的情况得到有效的缓解,并且稀释酒精,减少对胃的刺激,或者在喝酒前也能喝大米粥,可以很好的保护肠胃。
二、酸奶,可以很好的保护胃黏膜,延缓酒精的吸收,对酒后烦躁也有很好的缓解作用。
三、牛奶,不仅可以保护胃粘膜,还能缓解对酒精的吸收作用。
四、浇汁乌冬面,利于消化。
五、青菜汁,不仅可以缓解胃肠不适,还能有效消除酒后面部发红的症状。
六、可以口服保护胃粘膜的药物,缓解酒后胃部不适,比如磷酸铝凝胶。
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