嫩肤有很多种方法,比如可以经常用牛奶敷脸,特别是在晚上睡觉之前,可以将喝剩下的牛奶敷在脸上,持续10分钟左右,再用清水冲洗掉,可以起到嫩肤的效果。
平时自己也可以做面膜敷脸,比如可以选择鸡蛋清、黄瓜、西红柿等等,里面含有丰富的维生素C,维生素E等营养物质,可以改善皮肤细胞的代谢,也有助于嫩肤。
平时还需要注意多喝水,白开水是最好的饮料,能够帮助身体排除毒素,有助于皮肤的保养。平时在饮食当中还需要注意多吃富含维生素的蔬菜和水果,比如猕猴桃、菠萝、草莓等等。
还要注意避免熬夜、疲劳的情况,外出的时候可以涂一层防晒霜,都有助于保持皮肤的稚嫩,免受日光侵害。
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