如何嫩肤

如何嫩肤

嫩肤有很多种方法，比如可以经常用牛奶敷脸，特别是在晚上睡觉之前，可以将喝剩下的牛奶敷在脸上，持续10分钟左右，再用清水冲洗掉，可以起到嫩肤的效果。

平时自己也可以做面膜敷脸，比如可以选择鸡蛋清、黄瓜、西红柿等等，里面含有丰富的维生素C，维生素E等营养物质，可以改善皮肤细胞的代谢，也有助于嫩肤。

平时还需要注意多喝水，白开水是最好的饮料，能够帮助身体排除毒素，有助于皮肤的保养。平时在饮食当中还需要注意多吃富含维生素的蔬菜和水果，比如猕猴桃、菠萝、草莓等等。

还要注意避免熬夜、疲劳的情况，外出的时候可以涂一层防晒霜，都有助于保持皮肤的稚嫩，免受日光侵害。