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孕妇能吃核桃吗

时间:2023-09-29 15:09:17人气:1363作者:U我要评论(0)

孕妇能吃核桃吗

孕妇可以吃核桃的,核桃又叫胡桃,属于坚果类的,吃核桃有助于促进胎儿营养物质的吸收。核桃含有丰富的脂肪和蛋白质,以及各种微量元素,胡萝卜素,核黄素等,孕妇可以每天吃1到2个核桃就可以,不建议吃得太多,否则不太容易消化的。如果孕妇体质比较虚弱,经常容易大便溏河,最好就不要吃核桃的,否则有可能会导致症状加重。

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