吃火龙果有哪些坏处

吃火龙果有哪些坏处

火龙果性甘平，富含各种维生素和矿物质元素。火龙果果肉中的糖分主要以能被人体直接吸收的葡萄糖为主，是不可多得的保健水果。但是也有人说吃火龙果吃多了容易拉肚子。那么吃火龙果有哪些坏处呢?

火龙果的坏处 味道单调 火龙果不含有机酸，也不含酯类芳香因子，虽然并不是特别难吃，但是味道较淡，没有什么风味可言。所以不少人觉得火龙果甜味过于单调，让不少爱甜食的女生很是嫌弃。 多吃易引起腹泻 火龙果含有大量的水溶性纤维素和果糖，具有润肠通便的效果。但是对于脾胃湿寒，或者本身就腹泻的寒性体质而言，就可能会加重腹泻症状了。

吃火龙果的禁忌 糖尿病人禁止食用 火龙果虽然甜味很淡，但是火龙果含有的糖分比一般水果的含量都高，主要是因为火龙果含有的是能直接被人体吸收的葡萄糖，所以患有糖尿病的病人要谨慎食用，最好不吃。

火龙果不宜与牛奶同食 一般的水果都不建议与牛奶一同食用，特别是含果酸较多的水果，会影响牛奶盒水果的营养价值，但是就算一起吃也没有多大的问题，只是间隔吃营养吸收的效果更好。

女性经期不宜食用 火龙果是偏凉性食物，容易引起痛经，如果有痛经史的话，不建议过多食用。