治疗早泄的方法有哪些

治疗早泄的方法有哪些

早泄属于一种常见的性功能障碍，因为患上了这种疾病对于身体健康和心理健康都会有伤害，因此我们要对这种疾病引起重视，早泄不仅仅是一种疾病更是一种心理问题，所以需要从多方面着手，那么，治疗早泄的方法都有哪些呢？

一、转移注意力。在性交过程中，可通过转移自身的注意力，转移兴奋点来延缓射精的时间。

如在快要射精时，可以让自己想一些与性交毫无关系的事，以降低性兴奋，延缓射精。

二、消除心理因素。很多男性早泄主要是在于对性知识知之甚少，进行性交时，由于对性的认知不足，加上第一次的紧张、恐惧等因素的影响，很容易会发生早泄现象。

而一两次的姓交失败就容易衍生出沮丧担忧，加重病情，因此，男性应该正确对待性欲，消除不和谐的因素。

三、可适当锻炼。攀足固肾壮阳法、摩击肾府壮阳法、瑜伽中的猫姿伸展壮阳法、俯卧舒展法、曲背部掌上压法等运动都对治疗早泄有一定的辅助作用。

四、停止手淫。手淫是男性患上早泄的一个很大因素之一，容易形成习惯性早泄。

五、提高阴茎受刺激能力。

可通过阴茎挤捏法来使阴茎在受刺激的情况下不要射精，重新建立较高的射精阈值，让阴茎逐渐耐受较强的性刺激。

六、用安全套。采用避孕套进行性交，可以降低男方性兴奋时阴茎头的敏感性并能延长性交时间，避免发生早泄。

大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。

同时病人妻子应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

最后需要提醒大家，如果男性朋友在使用了，以上这些早泄自我治疗方法后，症状都没有改善，最好还是到大的三甲医院做个系统的全面检查。