不枕枕头睡觉好不好

不枕枕头睡觉好不好

不枕枕头睡觉不好，枕头的高、矮、质硬、形状、气味对人的睡眠都会有影响，过高、过低都不好。

过低流入头部的血液偏多，影响头部血液循环，血管充盈管壁受压，醒来后会感到头晕、眼皮浮肿，长期枕头过高使颈椎的某部分受压过大，发生骨质增生，直接压迫颈部神经，初见头痛、头晕以及手指发麻，甚至不能抬起手，枕头的软硬也很重要，太硬睡眠不舒服，太软又使是头部与枕头贴的太紧而影响头皮的血液循环，造成偏头痛、麻木，也会导致脱发的现象。