老人营养品推荐

老人营养品推荐

老年人随着年龄的增长，代谢功能会下降，导致了人体中的营养物质无法被轻易吸收，所以必须通过一些营养品来补充身体需要的营养。老年人也可以分为几个不同的年龄阶层，不同年龄阶层的人身体状态一般是不同，所以也就需要不同的营养供给。营养品的种类是有很多，在选择之前必须先好好了解各自的功效。老年人营养品推荐

1、在50岁左右的人是处于中年与老年之间，在这个年纪由于运动量开始减少，有很多人是会发福，同时在这个年龄阶段的人也会面临着很多的压力，在工作和家庭中不断操心，所以在选择营养品时，要选择一些可以减缓压力的东西。对于此时期的女性来说，正是处于更年期，可以选择一些更年期的营养品，如卵巢呵护素胶囊等。不过若是营养品属于药类，最好要在医生的吩咐下才可以摄入。

2、对于60岁左右的人来说，是处于高血压、高血脂多发的时期，同时还有引发中风、冠心病等的风险。所以处于这个年龄阶段的人，可以选择调节血压类和血脂类的营养品。

3、对于70岁及以上的人来说，应该服用一些抗衰老、补脑类和调节血压的药物，当然还有补充钙也是非常重要的，由于在这个年龄易发生骨质疏松的情况。