怕冷手脚冰凉是怎么回事

怕冷手脚冰凉是怎么回事

怕冷手脚冰凉通常是阳虚、缺钙、低血压或贫血、多发性大动脉炎等原因造成。

一般情况下，人们怕冷的原因是阳虚所致，身体也是风湿邪所致。因此，有必要通过调节血液和补阳来调节身体。身体应特别注意保暖，穿上保暖舒适的取暖服。缺铁也会导致身体怕冷。缺铁人群的氧气供应也在缓慢减少。然后患者会经常感到身体很冷。此外，如果患者有低血压，也会怕冷，手足供血不足会使手足发冷。当血压低时，血液循环也会很差。当疲劳、身体虚弱或血糖过低时，血压很容易降低，这也会导致手脚冰冷。此外，贫血患者由于体内血容量不足，血红素和红细胞较低。手和脚很容易发冷。多发性大动脉炎通常发生于年轻女性，常累及多条大动脉和中动脉，如主动脉、腹主动脉、头臂动脉和上下肢动脉。如果发生在下肢，下肢就会变冷。手足冰冷可能与身体的血液循环有关。如果血管堵塞，身体的血液循环就会减弱。当然，也会影响血液的运输，所以很容易手足发冷。低血糖的患者容易头晕，这与过度减肥或长期不注意饮食有关。如果血糖低，身体热量就会减少，当然，手和脚也会变冷。如果工作压力很大，此时手和脚会变冷。如果压力缓解，体温将缓慢恢复，手和脚也不会变冷。

建议怕冷的患者饮食以温热的食物为主。患者平时应该尽可能多喝开水。这样，患者就可以慢慢地调整怕冷的症状，还必须预防感冒的发生。患者可以在睡觉前把脚泡在热水里。热水可以促进血管循环，帮助患者睡得更好。也有必要在洗澡后尽可能多地穿袜子来保暖。

此外，在日常生活中，患者还需要配合适当的锻炼来增强自己的抵抗力。在日常生活中，患者需要保持良好的态度。