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男人吃什么补肾壮阳

时间:2023-09-24 15:36:17人气:625作者:非诚勿扰我要评论(0)

男人吃什么补肾壮阳

补肾壮阳主要是用于治疗肾阳虚,男人如果肾阳虚,日常可吃温性食物,如羊肉、驴肉、鹌鹑、鸡蛋、鸽肉、羊肾、牡蛎、淡菜、泥鳅等。黑色食物,有助于补肾,比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、桑葚。虾中含有丰富的营养物质,其中有各种的微量元素和氨基酸,有良好的补肾壮阳效果。出现肾阳虚,失眠乏力,可以吃点肉桂、龙眼肉、大枣。如果肾阳虚导致脾阳虚,出现拉肚子、腹痛,可以多吃姜、胡椒、小茴香等。如果症状比较严重,伴有腰膝酸软、遗精滑精、不育,建议使用中药治疗,可以配合艾灸。

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