尿酸高有什么危害

尿酸高有什么危害

概述：

尿酸高有以下危害：

1、引起高血脂、高血糖：高血脂和高血糖与尿酸的代谢是同步存在的，这两种疾病也是非常重要的影响因素。

2、诱发动脉硬化：动脉硬化是尿酸严重的表现，基本所有的动脉硬化都会伴随尿酸高反应。

3、诱发痛风疾病发作：尿酸高患者最先体现的是急性痛风，再转变为慢性痛风，最后形成痛风结石。

4、肾脏功能有一定的影响：尿酸的排泄需要经过肾脏，如果浓度过高，会对肾脏正常运转带来影响，早期可以无任何表现，长期尿酸高会引起肾结石、肾坏死、肾积水等恶性反应。

尿酸饮食注意事项：

1、给予充足的碳水化合物和脂肪，并且要多多水；

2、尽量吃容易消化的食物；

3、多吃一些富含维生素B1及维生素C的食物；

4、忌食动物内脏、肝、肾脏、鸡汤、豌豆以及各类海鲜；

5、肥胖患者需要保持体重，重度肥胖患者需要通过运动来减肥；

6、尿酸高患者每日摄入蛋白质，需要根据体重按照比例来摄取；

7、尿酸高患者需要少进食脂肪含量较高的食物，因为脂肪会减少尿酸的排泄；

8、尿酸高患者，每日喝水至少2000毫升到3000毫升；

痛风的预防：

1、多摄入一些豆制品；

2、摄取低脂牛奶或者酸奶；

3、多吃蔬菜水果；

4、限制蛋白质的摄入量；

5、尽量不要引用糖分较高的饮料。