适合老年人的保健品有哪些

适合老年人的保健品有哪些

1、 首先一个就是蜂蜜，随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率明显降低，而对果糖的利用的变化不大，而蜂蜜就是不错的选择，蜂蜜增强老年人的抵抗力，并对老年性疾病有很好的防治作用。

2、 再有就是深海鱼油，其实就是从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，有助于保持血管畅通，预防血栓以及阻止中风或心肌梗塞的发生，并且还能清除老人血液中堆积的脂肪。

3、 还有就是银耳，这个银耳有滋阴润肺以及养胃生津的作用。主要用来治疗虚劳咳嗽和虚热口渴等问题，尤其是银耳心情比较平和，对老人及体质虚弱者最为适合，可保护老人心脑血管的健康。 注意事项：最后我们要说的补品，就是身体的某些重要的物质无法靠饮食来补足，这时必须有针对性的来增强营养，这在中老年人的身上尤为突出，因为人到中年之后，身体的许多功能开始走下坡路，这时就特别需要补了，老年人补品不一定要贵，而是要补到点上是最重要的。