茶花粉好处很多，但是也不可以过多的食用。
茶花粉的食用量应该在每天二十克到三十克之间，可以分两次食用，如果想通过食用茶花粉起到治疗某些疾病的作用，可以适当增加它的食用量，但是最多不能超过一百克。
食用茶花粉时可以直接嚼服，也可以像吃药那样用温水送服。
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