虚胖是什么

虚胖是什么

肥胖是目前很多人存在的困扰，大家都知道为什么自己会发胖，多是与平时饮食没有做管理有关系，不过肥胖也分为多种，有实胖有虚胖之分。相比起来虚胖的人有一点吃亏，明明自己体重还可以，为什么身材看上去那么胖呢？这就是虚胖，虚胖是什么？

虚胖是什么虚胖的人身体比较虚弱，而且体内脂肪含量也不少，只不过肉肉特别松驰，软软的。虚胖本身就是亚健康状态，这种体质在减肥时可能体重下降速度确实比较快，但没有做好调理的话，反弹速度也比较快，这都与虚胖体质有关系。

中医认为虚胖与胃火过盛、脾肾两虚有很大关系。多数存在虚胖的人都有胃火过盛这种现象，具体诱因与饮食摄入量过多有关系，平时进食没有时间规律，想什么吃就什么时候吃，要知道胃部分泌胃酸促进食物消化的时间是比较固定的，若只是一味的乱吃东西，不仅会有大量脂肪在体内囤积，还会影响胃部健康，对健康威胁也比较大。

脾肾两虚同样是虚胖人群比较特殊的症状表现之一，当脾肾两虚时，人就会有脸部浮肿、腹胀、全身无力、怕冷等具体症状表现。若平时存在这些症状，需要及时进行调理，否则不仅身体健康会有隐患，体型也会发生变化，会形成虚胖。了解虚胖是什么，虚胖基本诱因后，大概就知道要如何改善。针对虚胖问题，最好的调理方式就是服用中药，中药治疗脾肾虚弱，胃火旺等问题相对是比较有作用的，虽然整个疗程可能会比较慢，但对内脏健康威胁比较小。本身脾脏、肾脏、胃部已经非常不适，若此时服用西药调理很可能会因为药物成分刺激增加不适感。

再加上改善肥胖问题本身就是一个慢过程，若过于注重速度反而会有副作用。

总之胖有多种，不要觉得只要发胖就只能控制饮食，或是参与运动，虽然改善虚胖也需要这两个方面配合，但终归能解决它的方式是先调理器官功能，保证恢复正常才能从根本上解决虚胖问题。