维生素C片适合哪些人群

维生素C片适合哪些人群

维生素C片是生活中非常常见的一种片剂药物。它适合贫血的人群，可以起到治疗和预防贫血的效果。维生素C片还适合免疫力差的人群，这样可以增强免疫力，防止疾病的侵袭。

维生素C片还适合青少年儿童，这样不但可以促进生长发育，还可以提供他们的抵抗力，保护他们的视力。

维生素C片的主要成分是维生素C，辅料有淀粉和硬脂酸镁，是一种非处方药物。其实，维生素C片适合的人群非常多，多我们人体的功效与作用也是非常广泛的。下面，就让我们一起来具体的了解一下维生素C片适合哪些人群。

1、贫血的人群；维生素C片适合贫血的人群。

当我们在平时的生活中不注重饮食营养的全面性，或有患有一些疾病的时候，就容易导致贫血。这时候就可以通过服用维生素C片来进行缓解。因为维生素C片的里面的维生素C成分可以把二价铁还原成三价铁，从而起到治疗和预防贫血的效果。

所以不但是贫血的人群可以吃，一些老年人、小孩、孕妇还可以服用维生素C片来预防贫血哦。

2、免疫力差的人群：维生素C片还适合免疫力差的人群。当我们免疫力差的时候，就容易被细菌、病毒侵袭，就容易导致自己患上疾病，危害到自己的健康。

而维生素C片可以让我们体里面氨基酸中酪氨酸、色氨酸代谢的速度变快，这样就可以延长机体的生命。还可以提高我们人体对外界环境的抵抗能力。这样就可以增强我们的免疫力，可以让一些疾病远离我们。

3、青少年儿童：维生素C片还适合青少年儿童这类人群。这类人群正处于生长发育的阶段，各方面的营养都应该全面一些。而维生素C片可以促进青少年儿童骨胶原的合成，可以促进牙齿和骨骼的生长。

而且这类人群的抵抗能力跟成年人相比也比较差，服用维生素C片还可以增强青少年儿童的抵抗力。

另外，维生素C片还可以保护好青少年儿童的眼睛，可以起到预防近视的作用。