缩阴的方法

缩阴的方法

如果因为产后或者其它原因导致阴道收缩力下降，感觉阴道松弛或者性生活质量下降，此时就需要通过一些方法起到缩阴的作用。

目前临床上常用的缩阴的方法有以下几种，通过早期的凯格尔运动，一天的早、中、晚坚持做提肛缩阴动作或者排尿中断法，必要时可以同时阴道局部外用药等等，提高盆底肌与阴道局部的收缩功能，一定程度上会有明显改善的。当然这些方法也可以交替使用。