香附

香附

香附是一种常见的中药,同时也是人们经常食用的食材,具有很好的理气功效,合理食用不仅能理气解郁,还能调经止痛。

肝胃不和、气郁不舒、月经不调、崩漏带下可用香附治疗,对于月经不调的女性十分适宜。

香附这种中药我们大家都比较熟悉,它不仅是一种中药材,还是一种具有保健功效的食材,香附具有很好的理气作用。常吃不但能调节气,缓解抑郁,还能减轻疼痛,调节月经。

用香附做一些食疗,对促进身体健康有很大的作用。

以下推荐几种香附的保健食疗方,供大家参考。

1、香附猪肝汤

材料:猪肝,香附,玫瑰花,姜片,油,淀粉,料酒。

做法:猪肝洗干净后,切成小块,加入淀粉拌匀备用。

将香附、玫瑰花洗净,加水煮约15分钟,然后去渣,在汤里加几滴油,放入猪肝、姜片煮熟,即可食用。

本品具有促进血液循环,调节月经的作用,月经不调的女性可常食。

2、香附芡实粥

原料:粳米,芡实,香附,白糖。

做法:芡实、粳米洗净,用水泡一小时,香附洗净,然后放入锅里加水煮汤,去渣后加入芡实、粳米熬粥,煮熟后加白糖食用。

具有调节节气、减轻抑郁的作用。

3、香附茶

原料:香附,红茶,川芎。

做法:将香附及川芎切成薄片,放入锅内,加水煮15分钟,取汁,再用茶水泡茶。能起到养肝疏肝、理气解郁的作用。

4、鸡爪香附花胶汤

材质:鸡脚,花胶,香附,当归,党参,冬菇,胡椒粉,盐。

作法:将花胶、冬菇分别浸泡洗净,鸡脚洗净沥水备用,锅内加水及所有原料,大火烧开小火炖2小时。具有活血化瘀、祛斑、调经止痛等功效。

香附具有很高的食用价值,尤其适合女性朋友食用,上面这几种食疗都很好,不仅具有保健养生的作用,而且还能治病,有些身体不适的朋友可以通过这些饮片食疗来改善状况,但是香附也不能过量。