睡不着觉什么原因？

睡不着觉什么原因？

造成睡不着觉的原因有很多，多见的病因主要有以下几个方面：

第一、生理性的因素，如睡前食用咖啡、浓茶等，容易兴奋大脑神经的食物、过度劳累、睡眠环境嘈杂等因素皆可以造成睡不着觉的症状，不需过多处理，去除诱因经过充分休息后可有效缓解症状。

第二、病理性的因素，如呼吸道疾病造成夜间咳嗽、泌尿系统疾病造成夜间尿频以及皮肤疾病造成瘙痒等临床症状，皆可影响夜间的睡眠，造成睡眠障碍，需要完善相关检查明确具体病因后进行针对性的治疗。

第三、精神方面的因素，如焦虑症、抑郁症、神经官能症等疾病也可以造成睡眠障碍的问题，需要经过专科医生进行心理疏导、心理干预，辅助药物治疗才能有效改善症状。