枇杷的好处和坏处

枇杷的好处和坏处

适量食用枇杷一般有补充营养、促进食欲等好处，而过量食用枇杷容易出现消化不良、肥胖等坏处。

具体内容分析如下：

1、好处：由于枇杷含有较为丰富的碳水化合物、粗纤维、维生素A等营养物质，适量食用枇杷能够为机体补充所需的营养，同时能够促进肠道蠕动，对改善食欲有一定的辅助作用；

2、坏处：每100克枇杷还有9.3克的碳水化合物，0.8克的粗纤维，如果过量食用容易增加肠胃负担，使其肠道蠕动减慢，导致消化不良，同时也容易使多余的热量转变为脂肪并堆积在体内引起肥胖。

注意事项：

在食用枇杷前，应将其用清水清洗干净，以免残留的农药进入机体，引起食物中毒的现象。