牛油果的功效

牛油果的功效

一、牛油果香蕉糊状

1.牛油果要清洗干净,去皮、核,切成小片;香蕉也要切成小片。放在搅拌器中搅拌,可以尽量打得细嫩些,方便婴儿咀嚼。

2.将香蕉牛油果泥加入米粉内,拌匀即可食用。

二、牛油果胡萝卜泥

1.先给胡萝卜和牛油果削皮,把牛油果去核,然后将其切成小块,再放进蒸锅中蒸20分钟左右。

2.煮好后,把材料放入搅拌器,搅拌30-50秒,然后搅拌成泥。认为甜甜的牛油果胡萝卜泥会让婴儿非常喜欢。 宝宝吃牛油果是什么建议? 1直饮:刚开始时,妈妈可将牛油果切开,直接打成泥,用小勺喂宝宝吃,看看宝宝喜欢与否。 2.奶昔:加入牛奶或酸奶的牛油果奶昔,口感细腻香甜,更适合宝宝食用。

3.制作色拉:直接切成小块,和其他宝宝喜欢的水果或蔬菜一起食用。

4.涂抹面包:把牛油果搅匀成泥,可替代奶油、沙拉酱等,涂在面包上给宝宝吃。