大哭后眼睛肿了怎么办

大哭后眼睛肿了怎么办

大哭之后出现眼睛肿胀，主要是由于在短时间内泪腺大量分泌泪液，不能够完全排出或者吸收，从而导致泪腺周围的组织以及细胞发生水肿。外观可以表现为眼睑肿胀，以上眼睑肿胀更为明显。

另外眼睛周围结缔组织比较疏松，肿胀也更容易发生于眼睛的周围，建议可以使用温热毛巾外敷，改善眼睛周围的血液循环，有利于肿胀的吸收。

在治疗期间还需要尽量避免熬夜，睡觉之前尽量避免过量饮水，同时养成良好的用眼习惯，减少用眼，一般在48h症状能够完全恢复。建议尽量避免经常哭，以免导致泪腺脱垂。