火麻油又称大麻仁或者麻仁。食用火麻油可有利于人的身体健康,首先,它是唯一一种可以补充人体所必需的蛋白质、氨基酸等各种营养物质的食物,而且这些蛋白质可以很容易的被人体所消化吸收。
其次,它还可以提高肠道的功能,起到润肠通便、滋阴补虚的效果,而且它所含有的α-亚麻酸可以抑制过敏反应,具有抗菌、消炎的作用。
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