手淫自己是不能恢复的,手淫过于频繁,需要戒除。
经常手淫危害比较多,严重的会导致早泄、阳痿、肾虚等症状。还会表现为疲劳乏力,腰酸背痛,头昏头晕,多眠易困。
年轻人如果亏空不严重,戒掉手淫半个月左右,就可以感觉精力、体力、精神有所好转,身体各方面都会变好。平常要多锻炼身体,戒烟戒酒。
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