睡觉时突然抖一下的原因

睡觉时突然抖一下的原因

睡眠中身体突然抖一下，往往是别人注意到的，因为没有完全入眠，这时感觉到身体某一部位或者是某一侧身体突然抖了一下，这个现象叫做肌阵挛。

肌阵挛分为两个:一个是生理性的，正常人可以有。一个是病理性的，属于异常，人在刚进入睡眠的时候，人脑的细胞并不是所有的细胞都进入睡眠状态，也是有值班工作的，全身肌肉也是一样，并不是所有的肌肉都进入了完全静止的状态，还有个别的肌纤维或者是肌群可以偶尔动一下，这个不必太紧张，正常人都可以有的现象是为生理性的。

病理性的，如果是睡眠以后经常会有，而且频率越来越高，甚至严重的时候就全身抽搐，自己不知道，是旁边的人发现了这个现象，这个叫做发作性的疾病，为病理性的，常见的就是癫痫，主要表现为就是一开始一下一下的抽，厉害的时候就是全身整个的抽，有时单从表面实在难以鉴别，就需要做睡眠监测，具体的做法是在睡眠监测室睡觉，把各种监测的东西带好，比如说帽子等一系列来进行检测。