环境因素主要是指饮食习惯和体力活动，久坐不动的生活方式、体育运动减少、体力活动不足使能量消耗减少。
饮食习惯不良，如进食多、喜甜食或油腻食物等高热量食物、快餐文化、食物中纤维含量少等，容易使摄入能量增多，文化因素则通过饮食习惯和生活方式而影响肥胖症的发生。
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