怎样可以祛除脸上的痘痘

怎样可以祛除脸上的痘痘

前段时间事情比较多，所以生活就变的有些混乱，最近又发现脸上起了很多的痘痘，于是只好强迫着自己正常作息再去寻找了一些祛痘的方法，今天就让我来说一说怎样可以祛除脸上的痘痘。

第一：痘痘大多是皮脂腺油脂分泌过盛，大量分泌的油脂堆积在毛孔中，致使毛孔堵塞所致，在平时就要适当的做清洁护肤工作，使用性质温和的洁面乳，将面部的油脂，垃圾去除干净，清洁完后铺上收缩水或者敷上保湿面膜，加以护理，有效减少油脂分泌，抑制痘痘的产生；

第二：要多喝水，一天八杯水这个大家早有听闻把，水是体内代谢必须的介质，非常重要，同时，喝水也有技巧，里面要加点柠檬汁，或者放片柠檬来泡水喝，这样会更容易吸收，让你的皮肤更加白嫩。内外调理相互配合，内外兼修，才能确保痘痘消下去，不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏。

第三：多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b 。平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。