老婆生完孩子后下面松

老婆生完孩子后下面松

剖腹产时,阴道的张力就不会很大,所以阴道也不会特别松弛。

不过顺产的宝宝在生产过程中阴道的舒张导致阴道口变大,变松,自然性生活时就会感觉到阴道松弛,这种情况不用担心,随着宝宝的成长,妈妈的身体也会慢慢恢复,阴道也可以慢慢变紧。

顺产的母亲,分娩时阴道扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米),经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜的疤痕完全被破坏,弹性明显下降。

但这并不能说明自然分娩才是阴道松弛的罪魁祸首,因为母亲临产时骨盆和韧带将得到充分扩展,为宝宝出生做好产道准备。甚至对于进行剖腹产的母亲来说,阴道也会有松弛的现象。

因此,结论是生完孩子下体会松弛。

但是,由于胎儿大小、产妇体质、产程等因素的影响,有些产后妈妈松弛并不明显,所以准妈妈大可不必太担心,另外即使是松弛,只要找到正确的缩阴方法也是可以变紧的。以下就来看看如何生完孩子松弛后变紧的方法!

第一步骤:注意产后正确进行产后康复

1、产程中要注意保护会阴,防止严重的划伤。

如果胎儿过大或分娩过快导致会阴严重撕裂伤,要做B超检查,以确定是否有胎儿。

2、产后要避免过度减肥,饮食方面要注意营养,多吃一些滋阴的食物,能促进阴道的恢复。

3、产后要避免同房过早,如恢复性生活,同房的时候要避免过度激烈和频繁的性生活。

第二步法:把握缩阴的最佳时机,及时进行缩阴运动

假如产道没有损伤,当天可以自行锻炼,在产后进行缩阴的锻炼,如果是侧切或者撕裂,在产后做缩阴运动,这样至少也要一个月左右。

目前缩阴锻炼的方法有很多种,最常见的缩阴锻炼方法有提肛运动、卡格尔运动、收缩运动等,这些运动要想使下垂变紧不仅要掌握好方法,还要有一定的耐心。

推荐生完孩子后坚持做凯格尔运动,仰卧在床上,收缩盆底区肌肉,即紧闭尿道、阴道和肛门,感觉像尿急,但不能上厕所时的闭尿动作,或与排尿时突然自觉停止排尿,主要是收缩控制排尿的耻骨肌和尾骨肌。

继续收缩你的肌肉5秒钟,然后放松5秒钟。之后每天增加练习次数,每天增加50次,并且加快收缩、放松速度。

第三步法:产后两个月如果不能恢复正常的话,可以通过缩阴的产品进行缩阴。

锻炼和产后保养对阴道恢复比较有帮助,但如果阴道受损严重,即使是阴道具有自我修复能力也很难恢复,所以最好选择专业缩阴方法进行及时缩阴。

例如现在口碑最好的绿色缩阴产品千黛斯,已帮助数以万计的产后妈妈缩阴成功。

产后阴道松弛主要是生孩子期间阴道受到损伤,如果能解决这个问题,缩阴是很容易的,由许多纯天然植物精华提炼而成,能清除体内病菌,恢复阴道自净能力,深层滋养阴道细胞,修复阴道受损组织,恢复阴道弹性,养护结合,真正做到缩阴,安全无反弹。

同时也可用作局部缩阴产品,即使是哺乳期也可使用。

生完孩子下能不能放松?

事实上,上面的图就是告诉你女人缩阴的真相!并且女性即使没有孩子也会感到松弛,所以掌握缩阴方法并非负担,另外特别提醒准妈妈自然分娩的好处要远远大于剖腹产,所以知道生完孩子下会松,那么不妨先收下以上的缩阴方法,等待新生命的到来,再坦白面对产后阴道松弛问题,做好缩阴准备。