吃枸杞上火吗

吃枸杞上火吗

吃枸杞子是不会上火的。

枸杞本身具有补肝肾、益精益髓的作用，可“败火”，病人因阴虚所致的面色红润，潮热盗汗，口干，咽干，小便短黄，大便干结等症状。而枸杞子性平，即使并非阴虚体质，食用后也不会引起上火症状。

但是，目前一些厂家所生产的枸杞子并非药用，而是作为小吃每日食用，为提升口感，会出现加糖腌制的现象，过量食用，会因血糖升高而引起口渴等现象，可通过食用枸杞加漱口，多喝水来解决。