看恐怖片可以减肥是真的吗

看恐怖片可以减肥是真的吗

看恐怖片可以减肥，其实是有一定科学道理的。

从理论上看，看恐怖片的时候人体的脉搏加快，血压升高，整个人的新陈代谢也会变得更快，因此血液在体内的流动速度加快，此时能够达到一定的减肥效果，从而消耗掉人体的更多热量，当消耗量大于摄入量的时候就能够达到一定的减肥效果。

但从实际操作的角度来讲，看恐怖片可能会对人体的心理和生理造成一定的刺激，对人的心理健康存在很大的隐患，不建议通过看恐怖片的方式来减肥，需要合理地安排自己的饮食，适当地参加一些体育锻炼，同时调节好自己的心态，才能够让减肥的效果变得更好。想要更好的减肥，一定要选择更加适合自己的方式，恐怖片只能够促进减肥，但是并不能够真正达到减肥的效果。所以可以通过吸脂瘦全身来改善。