任何减肥药物都是减肥通过减少肠道吸收和抑制食欲,从而会添加一些未知的药物成分。
长期服用会有一定的副作用,停药后容易反弹。不建议带减肥产品;只要吃多吃粗粮和水果蔬,少吃高脂高糖食物,避免吃油炸食品和零食,多喝就白开水;有氧运动每天坚持30多分钟,只控制饮食结构和适当的有氧运动,这个减肥效果不算太快,但是它可以补充身体所需的各种营养,但是只减少能量的摄入,但是对身体却是健康的。
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