荤素搭配，多吃鱼、海带、黄豆、蘑菇、鸡蛋、绿色蔬菜等，很多人以为骨折在后期需要增加营养，每天大鱼大肉，最后导致肠胃功能负担加重，导致便秘、上火、消化不良等问题，所以，荤素搭配很重要，绿色蔬菜的营养完全高于肉类。
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