李湘减肥产品

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李湘减肥产品黄瓜香蕉三日法： 每天吃黄瓜和香蕉，但问在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，李湘减肥产品一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋李湘减肥产品瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试. 最主要就是多运动和控制食量哦，现在减肥真的是很多人都关注的话题，像我之前也很胖，但是后来试过一个减肥套餐效果还蛮明显的，好像在那个瘦身顾问学到的，一个星期就瘦了8斤左右哦,只要坚持就有效果的，运动也需要结合，难得瘦了，李湘减肥产品以前有的事做不了，现在也可以去做了，开心李湘减肥产品起床后先喝一杯蜂蜜水，早餐不可忽视。

可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外问一个鸡蛋。

中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。但以6-8分饱为宜。

晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。你好，这些都是我个人的看法哦，， 虽然不是不好， 但是也是我个人的看解， 希望对你们有用哦，祝你们身体健康 哦。。。。