治疗神经衰弱的食谱有哪些

治疗神经衰弱的食谱有哪些

1、 在生活中可以多吃一些含有脂肪类的食物，这类的食物能够有效的增强神经，避免导致神经衰弱的情况，对于患者的治疗能够起到很好的作用，其次一些蛋白质高的食物对于患者也有好处。

2、 尤其是像生活中很常见的食物，像猪肝，鱼类，淡黄，黄油，大豆，玉米，等这些食物有丰富脂肪，对于神经衰弱的患者能够起到很好的改善作用，所以这些食物可以适当的多吃一些。

3、 尤其是像炒猪肝，神经衰弱的患者可以适当的多吃，经常吃，准备新鲜的猪肝和辣椒，先放入猪肝爆炒，之后加入辣椒进行翻炒，之后再闷一会，加入一点水淀粉进行勾芡即可，简单实用。 注意事项：维生素c的食物有很多，比如像西瓜、奇异果、西红柿、木瓜等，除此之外还有菠菜、芹菜、莴笋等蔬菜，这些食物中所含有的维生素c都异常的丰富。可以说维生素c的食物也是治疗神经衰弱的食物之一，因此患者在平时生活中应该多吃。