精神紧张失眠？

精神紧张失眠？

精神紧张肯定是会表现出失眠的，好多人都有比较类似的经历，比如要考一场非常重要的试，去面试，最近工作出了什么变故，都会造成精神紧张造成失眠。治疗方式主要是病人要保持平稳的心情，不要有太大的心理压力，要学会和别人交流，学会释放自己不安的情绪。

这种病人必要的时候是可以服用一定的镇静药物进行治疗的，镇静药物可以选择一些苯二氮卓类的药物，这类药物除了能够能催眠之外，还有明显的抗焦虑作用。对于精神紧张造成的失眠，是有非常好的效果的。这种病人也可以服用一些谷维素或者是B族的维生素进行调节植物神经的治疗，对失眠也可能有一定的好处的。