肥胖和超重是导致死亡的主原因，胖友们该怎么选择减肥方法

肥胖和超重是导致死亡的主原因，胖友们该怎么选择减肥方法

根据以前的一个研究数据显示，我们国家的超重和肥胖越来越严重，在成年人中超重人数达到2.66亿左右，肥胖人数达9300万左右。更有甚者，世界卫生组织已经将肥胖与艾滋病、毒药麻痹、饮酒成瘾等并列为世界四大医学和社会问题，成为全球引起死亡的第五大风险。因为肥胖不单单是体重的问题，随之而来的超重、肥胖以及糖尿病、高血压、冠心病等多种并发症也越来越多。

减肥并不是盲目的行动，在减肥的时候同样需要注意科学的方法，避开误区。但是在减肥方法上应该要怎么选择呢？

目前生活中有很多的减肥方法，随便网上了解一下真的是无奇不有。但是我这里提醒大家减肥一定要科学，最初也是最常用的依然是饮食控制和增加体育运动。但是很多人通过这样的方法又不能减肥成功，比如意志力不佳控制能力不足，还有病态的肥胖患者，这样常规的方法很难达到预期的减肥目的，而且体重经常会反反复复波动较大，最后还很有可能落下一身的毛病。那么这部分胖友，就应该选择手术减肥了。当然，不是所有的肥胖人群都首选手减肥手术.国内外对肥胖与代谢病的治疗均提出了诊疗的流程。国内的指南是根据体重指数（BMI）及中国成人超重和肥胖的分类及其相关疾病的危险度制定了治疗肥胖症的流程。对于体重指数超过27.5并且经过常规方法不能减肥成功的胖友，就适用于用代谢手术方法减肥。

根据我院的减重案例来看，通过手术减肥的胖友，术后1到3个月内体重下降的幅度比较大，之后下降幅度降低，一般一年左右的时间体重就会降低到正常水平，患者如果已经出现了代谢类疾病如三高、多囊卵巢综合征等也会不治而愈。